One of the principal problems that the students face day by day is the lack of sleep. A lot of students stay awake until late at night doing their homeworks, which proves that they didn’t get enough sleep. The lack of rest can cause fatigue during classes, difficulty to focus and less energy during the school day. Besides the lack of sleep, stress caused by the exams also makes the situation worse. A lot of the students feel a great pressure to get good grades, which can affect their welfare and their mental health.

Another important challenge is that some students work before or after school. This can make it difficult to maintain a good focus in the academy activities. However, most of the students that work do it with the main purpose of helping themselves or their families or cover their own expenses, like clothes, food or earn for their academic future.

In order to better grasp the experiences of the students, I did some interviews to know their perspective about these challenges.

Interview #1

Hello, my name is Julian Ortuno and at the moment I am a student at Anaheim High School. Today I want to share some of the problems that affect my focus in school. One of the principal problems that I face is the great quantity of homework, along with the demands of some teachers and difficulty to maintain concentration in certain classes. I usually sleep between five and six hours a night because I often have to stay up finishing assignments that are due the next day. This makes me feel tired the following day, and it’s harder for me to concentrate in class.

For me, one of the most stressful things about school is when I don’t understand the lessons well or when I haven’t slept enough to concentrate. Personally, I feel that students today receive too much homework, which increases stress and reduces the time we have to rest.

When I feel stressed, I usually talk to my friends or spend time with my family because that helps me relax and take my mind off school worries.

In my opinion, some things schools could improve to help students would be reducing the amount of homework, offering more break time, and improving the quality of school food. I believe that how we eat also influences our concentration and academic performance.

Interview #2

Hello, my name is Yahir Agustin, and I currently attend Anaheim High School. Today, I want to share some of the problems that are affecting my academic performance. One of them, primarily, is that I work after school for approximately four to five hours a day at a restaurant in Fullerton to help with my personal and school expenses. Because of this, my job limits the time I can focus on my studies, as I don’t have time to complete all my assignments, and this causes me a lot of stress. Without a doubt, working makes my schoolwork more difficult since I can’t concentrate fully on it.

After speaking with these students about their daily experiences at school, I realized that staying focused on their studies can be incredibly difficult, especially when students also have responsibilities outside of school.

Many students not only have to worry about homework, exams, and academic stress, but they also have to work while continuing their education. Trying to balance work and school can make it even harder to concentrate in class, get enough rest, and maintain good academic performance.

Even for students who don’t work, the pressure of school alone can be stressful. However, when work responsibilities are combined with academic ones, the challenge becomes even greater.

These experiences highlight the importance of better understanding the difficulties students face and exploring ways schools can support their well-being, rest, and academic success.

Some Changes the School District Should Implement

• To help reduce school stress, schools could consider implementing changes that benefit student well-being. For example, they could better balance the amount of homework assigned so that students have enough time to study, rest, and participate in other important activities.
• It would also be helpful to offer more mental health support resources, such as school counselors or spaces where students can talk about their concerns and receive guidance.
• In addition, schools could promote schedules that allow students to rest comfortably, as well as offer healthier food options, since good nutrition also influences energy, concentration, and academic performance.

In conclusion, these changes could help create a healthier and more balanced school environment where students can learn more effectively and with less stress.

Los desafíos que enfrentan los estudiantes en su vida escolar

Uno de los principales problemas que enfrentan los estudiantes día a día es la falta de sueño. Muchos estudiantes se quedan despiertos hasta muy tarde realizando tareas escolares, lo que provoca que no duerman lo suficiente. La falta de descanso puede causar cansancio durante las clases, dificultad para concentrarse y menos energía durante el día escolar.

Además de la falta de sueño, el estrés causado por los exámenes también empeora la situación. Muchos estudiantes sienten una gran presión por obtener buenas calificaciones, lo que puede afectar su bienestar y su salud mental.

Otro desafío importante es que algunos estudiantes trabajan antes o después de la escuela. Esto puede dificultar aún más mantener un buen enfoque en las actividades académicas. Sin embargo, la mayoría de los estudiantes que trabajan lo hacen con el propósito de ayudar económicamente a sus familias o cubrir sus propios gastos, como ropa, comida o ahorrar para su futuro académico.

Con el fin de comprender mejor las experiencias de los estudiantes, realicé algunas entrevistas para conocer su perspectiva sobre estos desafíos.

Entrevista #1

Hola, mi nombre es Julián Ortuño y actualmente soy estudiante en Anaheim High School. Hoy quiero compartir algunos de los problemas que afectan mi enfoque en la escuela.
Uno de los principales problemas que enfrento es la gran cantidad de tarea, junto con las exigencias de algunos maestros y la dificultad para mantener la concentración en ciertas clases. Normalmente duermo entre cinco y seis horas por noche, porque muchas veces tengo que quedarme despierto terminando tareas que deben entregarse al día siguiente. Esto hace que al día siguiente me sienta cansado y me cuesta más concentrarme en clase.

Para mí, una de las cosas más estresantes de la escuela es cuando no logro entender bien las clases o cuando no he dormido lo suficiente para poder concentrarme. Personalmente, siento que hoy en día los estudiantes recibimos demasiada tarea, lo cual aumenta el estrés y reduce el tiempo que tenemos para descansar.

Cuando me siento estresado, lo que normalmente hago es hablar con mis amigos o pasar tiempo con mi familia, porque eso me ayuda a relajarme y distraerme un poco de las preocupaciones de la escuela.

En mi opinión, algunas cosas que las escuelas podrían mejorar para ayudar a los estudiantes serían reducir la cantidad de tareas, ofrecer más tiempo de descanso y mejorar la calidad de la comida escolar. Creo que la forma en que nos alimentamos también influye en nuestra concentración y rendimiento académico.

Entrevista #2

Hola, mi nombre es Yahir Agustin y actualmente estoy atendiendo a la preparatoria de Anaheim High School. Hoy les quiero compartir algunos de los problemas que afectan mi rendimiento escolar. Uno de ellos, principalmente es que trabajo después de la escuela aproximadamente de 4 a 5 horas diarias en un restaurante ubicado en Fullerton para ayudar con mis gastos personales y escolares. Por lo que el trabajo me limita el tiempo de enfoque en mis estudios ya que no alcanzó a realizar todas mis tareas y eso hace que me estresa demasiado. Sin duda trabajar hace más difícil mi aprendizaje escolar ya que no me enfoco 100% en él.

Después de hablar con estos estudiantes sobre su experiencia diaria en la escuela, me di cuenta de que mantenerse enfocado en los estudios puede ser muy difícil, especialmente cuando los estudiantes también tienen responsabilidades fuera de la escuela.

Muchos estudiantes no solo deben preocuparse por las tareas, los exámenes y el estrés académico, sino que también tienen que trabajar mientras continúan con su educación. Tratar de equilibrar el trabajo y la escuela puede hacer que sea más complicado concentrarse en las clases, descansar lo suficiente y mantener un buen rendimiento académico.

Incluso para los estudiantes que no trabajan, la presión de la escuela por sí sola ya puede ser estresante. Sin embargo, cuando se combinan las responsabilidades laborales con las académicas, el desafío se vuelve aún mayor.

Estas experiencias muestran la importancia de comprender mejor las dificultades que enfrentan
los estudiantes y de buscar maneras en que las escuelas puedan apoyar su bienestar, su descanso y su éxito académico.

Algunos cambios que el distrito estudiantil debería implementar

• Ayudar a reducir el estrés escolar, las escuelas podrían considerar implementar algunos cambios que beneficien el bienestar de los estudiantes. Por ejemplo, podrían equilibrar mejor la cantidad de tareas asignadas, de manera que los estudiantes tengan suficiente tiempo para estudiar, descansar y participar en otras actividades importantes.
• También sería útil ofrecer más recursos de apoyo para la salud mental, como consejeros escolares o espacios donde los estudiantes puedan hablar sobre sus preocupaciones y recibir orientación.
• Además, las escuelas podrían promover horarios que permitan a los estudiantes descansar conformemente, así como ofrecer opciones de comida más saludables, ya que una buena alimentación también influye en la energía, la concentración y el rendimiento académico.

En conclusión, estos cambios podrían ayudar a crear un ambiente escolar más saludable y equilibrado, donde los estudiantes puedan aprender de manera más efectiva y con menos estrés.